In Modul 4 lernst du:
- Erkenne Störungen in den Doshas
- Asanas und Pranayama
- Selbstbehandlung bei Alltagsbeschwerden
- Die 15 Mond-Marmas und ihre Bedeutung
Überblick Modul 4:
2 Videos mit einer Gesamtlaufzeit von ca. 10 Minuten.
Workbook: mit 49 Seiten
MP3: keine
1 x Live-Zoom: 60 Minuten
Ziel:
Tauche tiefe und die Bionenergien ein und erfahre mehr über den Ausgleich von Dysbalancen in deinem Alltag.
Ich freue mich sehr, dass Du heute dabei bist und wir gemeinsam ins Ayurveda eintauchen.
Los geht es!
- Erkenne Störungen in den Doshas
- Asanas und Pranayama
- Selbstbehandlung bei Alltagsbeschwerden
- Die 15 Mond-Marmas und ihre Bedeutung
Überblick Modul 4:
2 Videos mit einer Gesamtlaufzeit von ca. 10 Minuten.
Workbook: mit 49 Seiten
MP3: keine
1 x Live-Zoom: 60 Minuten
Ziel:
Tauche tiefe und die Bionenergien ein und erfahre mehr über den Ausgleich von Dysbalancen in deinem Alltag.
Ich freue mich sehr, dass Du heute dabei bist und wir gemeinsam ins Ayurveda eintauchen.
Los geht es!
Hier findest du dein Workbook für Modul 1 - Lektion 1 bis 5 zum Download.
7. Livetermin - 8. November 2022 - 18:30 Uhr mit Sunita
Verpasse auf gar keinen Fall den Live-Termin via Zoom. Du kannst nicht teilnehmen? Kein Problem! Im Anschluss steht dir die Aufzeichnung hier in deinem Membershipbereich zur Verfügung.
Verpasse auf gar keinen Fall den Live-Termin via Zoom. Du kannst nicht teilnehmen? Kein Problem! Im Anschluss steht dir die Aufzeichnung hier in deinem Membershipbereich zur Verfügung.
Thema: Ayurveda für zuhause - Praktische Tipps für deine Ayurveda Routinen
mit Sunita
mit Sunita
Dein Login via www.zoom.us
https://us06web.zoom.us/j/82997101931
Meeting-ID: 829 9710 1931
Yoga und Ayurveda um deine Gesundheit zu erhalten
Yoga und Ayurveda entstammen dem gleichen Gesundheitssystem. Sie sind seit etwa 3.000 Jahren ein erprobtes Team. Beides sind Erfahrungswissenschaften, deren grundlegende Theorien und Handlungsweisen immer wieder in der Praxis überprüft wurden. Und nach Wirkungsweise beziehungsweise Erfolg aussortiert oder weiterentwickelt.
Wesentlich: Yoga und Ayurveda stimmen in vielerlei Hinsicht konzeptionell überein!
- Yoga und Ayurveda ergänzen und befruchten sich gegenseitig
- Yoga und Ayurveda legen beide Wert auf eine bewusste und ethische Lebensführung
- Yoga und Ayurveda streben einen achtsamen Umgang mit dem Körper und dem Atem an
- Yoga und Ayurveda arbeiten an einem geeignete Mindset
- Yoga und Ayurveda möchten den Geist rege halten und mit hilfreichen oder gar inspirierendem Wissen füttern
Der Ayurveda kümmert sich um unser physisches und geistiges Wohlbefinden, Yoga um das geistige und spirituelle. Gleichzeitig fördert es einen starken, gesunden und flexiblen Körper. Die alten Dokumente besagten, dass „das Fundament des Yoga Ayurveda und die Frucht des Ayurveda Yoga sein soll“
Modul_4__Yoga___Ayurveda_kombinieren_(1).pdf