Course overview
Lektion 1: Plane deine Unterrichtseinheiten
loaded_image
In Modul 2 lernst du:
- Planung einer Hormonyogastunde
- Planung Hormonyogaworkshop und Kurs
- Wichtige Informationen für die Teilnehmer
- Indikationen und Kontraindikationen, die zu beachten sind

Überblick Modul 2
5 Videos mit einer Gesamtlaufzeit: ca. 45 Minuten
Ziel: Lerne Hormonyogastunden und Hormonyogakurse zu planen und zu unterrichten.
PDF: 1 Workbook mit 18 Seiten

Word: 1 Kursplanung zum überschreiben ZPP Yoga für die Frau
MP3: 1 MP3 Datei mit 12 Minuten Laufzeit

Lets go!
Chandra_Namaskar_von_Yoga_Vidya.pdf
DEINE VIDEOS
 
DEINE MP3-DATEIEN
Titel
Entspannungsuebung_bei_Schlafstoerungen.mp3
00:00
12:08
00:00
12:08
Aufwämübungen:
Beginne mit 1-2 Aufwärmungen
Hauptübungen:
Beginne mit jeweils einer Übung zu einer Drüse
Yoga Nidra
Harmonisiere die Energie
Pranayama
Lade deine Batterien wieder auf und erhöhe deinen Pranahaushalt.
Anti Stress Übungen:
Praktiziere mindestens eine der Anti-Stressübungen mit deinen Teilnehmerinnen