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Lektion 1: Entspannt mit Yoga und Meditation durch die Schwangerschaft
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Meditation wirkt beruhigend und bringt dich zurück in einen entspannten Gemütszustand, was auch der ideale Zustand für dein Ungeborenes ist. Bist du entspannt, ist auch das heranwachsende Kind entspannt. Jeder Veränderungsprozess ruft Stress in uns hervor, das ist ganz normal.

MEDITATION KANN DABEI HELFEN, SCHON GANZ FRÜH DIE BINDUNG ZUM KIND ZU STÄRKEN.