Restorative Yogalehrerausbildung (60 h Yoga Alliance anerkannt)
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Yogaübungsbereich - Yogavideos
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Modul 1 – Einführung Restorative Yoga
Modul 2 – Weg zur absoluten Entspannung
Modul 3 – Philosophie und Geschichte
Modul 4 – Anatomie & Wissenschaft
Modul 5 - Yogatherapie
Modul 6 - Intensive Restorative Yoga Praxis
Modul 7 – Restorative Yoga unterrichten
Modul 8 - Deine Prüfung
Ein Ausblick
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Schlüsselprinzip des Restorative Yoga: Pratyahara
Deine Übung: Erlebe Pratyahara selbst
Stress und seine Auswirkungen
Loslassen und Gefühle spüren
Deine Meditationspraxis als Vorbereitung
Titel
Metta-Liebevolle-Gte-Meditation.mp3
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Titel
Modul-1_Meditation-zum-Wohlfuehlen.mp3
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Wilhelm Blumenhagen
Nicht dem Irrlichter der Sinne vertraue der Mensch und ebenso wenig der blenden Sonne des Verstandes allein. Nur das Herz führt wie mildes, silbernes Mondlicht still und im Glauben durch die Nächte des Erdenlebens.