Hormonyoga Ausbildung online (40 h Yoga Alliance anerkannt)
Teil 1:Hier lernst du die Original Hormonyogareihe nach Dinah Rodrigues. Für die Absolvierung dieser Ausbildung ist es notwendig den Hormonyogakurs online vorab absolviert zu haben, um die Grundlagen des Hormonyogas zu lernen und zu verstehen. Nachdem du im Hormonyogakurs (Teil 1)den Abschlusstest absolviert, geht es weiter mit der eigentlichen Ausbildung. Dieser Kurs ist in deiner Hormonyogalehrerausbildung enthalten.
Teil 2: 40 h Hormonyogalehrerausbildung online
bestehend aus folgenden Inhalten:
Modul 1
- Grundlagen der hormonellen Yogatheraphie
- Was sind die Wechseljahre?
- Traditionen, an die das Hormonyoga von Dinah Rodrigues angelehnt ist
- Hauptdrüsen in der hormonellen Yogatherapie
Modul 2
- Asanas und Inhalte der Yogatherapie Hormonyoga
- Planung einer Hormonyogastunde
- Planung eines 10-wöchigen Hormonyogakurs
- Wichtige Informationen für die Teilnehmer
- Kontraindikationen, die zu beachten sind
Modul 3
- Anatomie
- Beckenboden
- Prostata
- das Hormonsystem des Menschen
- hormonelle Steuerung im Gehirn
- Die Hirnanhangsdrüse
- Epiphyse oder Zirbeldrüse
- Schilddrüse und die Nebenschilddrüsen
- Thymus-Drüse
- Nebennieren
- Geschlechtshormone
- Hoden (Testosteron)
- Östrogen bei Männern
- die Eierstöcke
- weibliche Sexualhormone
- Östrogen und Progesteron
- Testosteron bei Frauen
Modul 4
- Beschwerden in den Wechseljahren
- möglich Ursache bei jungen Frauen nicht schwanger zu werden
- Faktoren, die den Hormonspiegel sinken lassen
Modul 5
- Was ist Stress?
- Stress als Hormonkiller Nr. 1
- Anti-Stress-Techniken
Modul 6
- Ernährung bei Kinderwunsch
- Ernährung in der Menopause
- Wie verändert sich der Körper in der Menopause
- Hormon-Yoga als ein Weg für persönliches Wachstum
Modul 7
- Abschlussprüfung Online Wissensstandstest
So setzt sich die 40h Hormonyogalehrerausbildung online zusammen:
12 Stunden Hormonyogakurs - Erlernen der Original Hormonyogareihe und Praxis
8 Stunden Selbstpraxis intensiv
8 Stunden Lernen und lesen der PDF Dateien
10 Stunden Videolaufzeit inkl. praktische Übungen
2 Stunden Prüfung
= 40 h Ausbildungsinhalte
Die Hormonyogalehrerausbildung online schließt du mit einem eigenständigen Zertifikat ab: "40h Hormonyogalehrer*in". Die Ausbildung kann mit 40h zu deiner 300h Yogalehreraufbauausbildung angerechnet werden.
